拥抱作为一种肢体接触，确实可以在一定程度上缓解紧张情绪。科学研究表明，拥抱能够促进体内催产素（也称为“爱的荷尔蒙”）的分泌，这种激素有助于减轻压力、提升安全感和信任感。然而，是否能够缓解紧张情绪，还取决于以下几个因素：
1. 个人感受：有些人可能对肢体接触比较敏感，尤其是来自陌生人的拥抱，可能会感到不适或更加紧张。如果你对陌生人的拥抱感到不安，这是完全正常的反应。
2. 情境和信任：如果拥抱发生在一种温暖、友好的情境中，且对方让你感到舒适和信任，可能会更容易缓解紧张。但如果情境不合适，或者你对对方没有信任感，效果可能适得其反。
3. 文化背景：不同文化对肢体接触的接受程度不同。在某些文化中，陌生人之间的拥抱可能被视为友好和安慰；而在另一些文化中，可能会被认为是不恰当的。
4. 个人偏好：有些人更喜欢通过语言、倾听或其他方式缓解紧张，而不是肢体接触。
总结来说，陌生姐姐的拥抱可能会缓解紧张，但这并不是唯一的方式，也不一定适合所有人。如果你感到紧张，可以尝试其他方法，比如深呼吸、冥想、与信任的人交谈等。最重要的是，选择让你感到舒适和安全的方式。
